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• Hier erfahren Sie, wie es geht

Frühstück

Müsli-Lunchpaket mit Joghurt

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Einfach • 45 min min

Zuckerfreies Müsli mit Süße aus Früchten und Beeren befriedigt gut und liefert Energie für den Rest des Tages. Genießen Sie diese Nuss-Getreide-Mischung mit Joghurt, Obst und Beeren.

Hier erfahren Sie, wie es geht

1. 1

   Stellen Sie den Ofen auf 160 ° C. Datteln, Bananen und Butter in einem Mixer zu einem Püree schlagen.

2. 2

   Mandeln hacken und mit Kokosnuss, Haferflocken, Kürbiskernen, Zimt und Preiselbeeren unter das Dattel-Bananen-Püree mischen.

3. 3

   Die Mischung auf einem mit Backpapier bedeckten Backblech verteilen und ca. 35 Minuten. Öffnen Sie die Ofentür während der Garzeit einige Male, um Dampf abzulassen.

4. 4

   Das Müsli abkühlen lassen und mit Joghurt, Beeren, frischen und getrockneten Früchten servieren.

   Tipps

   Sie können das Müsli mehrere Wochen in einer luftdichten Schachtel oder in einem Glas aufbewahren.

Tipps

Müsli eignet sich sowohl zum Frühstück als auch zum Mittagessen und kann endlos variiert werden. Mit Haferflocken bestreuen, mit Milch essen, Brot backen oder einen Snack zu sich nehmen, wenn Süßigkeiten benötigt werden.