Weigern sich die Kinder zu Abend zu essen?

kinderfreundlich

Weigert sich die Kinder zu Abend zu essen?

2 Probieren Sie diese einfachen Methoden aus, um Ihre Kinder dazu zu bringen, alles zu essen. Dann vermeiden Sie endlose Vermittlung am Esstisch.

Es ist wichtig, dass Ihre Kinder abwechslungsreiche und gesündere Abendessen essen, und es ist nicht so schwierig, wie Sie denken. Lassen Sie die halb aufgegessenen Teller ein für alle Mal enden!

Lassen Sie die Kinder glauben, dass sie sich entscheiden

Kinder fühlen sich gerne als Chef. Geben Sie ihnen eine Reihe gesünderer Restaurants und lassen Sie sie wählen, was ihnen am besten gefällt. Sie können beispielsweise Fischburger, Tacos mit Fisch oder Wok mit verschiedenen gesünderen Zutaten zubereiten. Sehen Sie, wie man extra Digg Tacos macht.

Lass die Köche los!

Der älteste Trick im Buch besteht darin, die Kinder am Kochen teilnehmen zu lassen, um sie für gesünderes Essen zu interessieren. Gehen Sie zusammen zum Lebensmittelgeschäft und bitten Sie sie, das Gemüse auszusuchen - oder können Sie selbst etwas im Garten anbauen? Geben Sie den Köchen einfache Aufgaben in der Küche, wie z. B. Wiegen, Hacken, Gießen oder Messen. Es wird viel mehr Spaß machen, das Essen zu essen, wenn sie es selbst gemacht haben!

Lassen Sie Ihren Kommentar

Please enter your comment!
Please enter your name here