schnelles Abendessen Fisch
Im Ofen gebackener Kabeljau
23 314 987Einfach • 30 min15 min
Kabeljau mit Brokkoli, Karotten und Tomaten ist das perfekte Alltagsessen. Mit weißer Sauce und Käse wird dies wahrscheinlich ein Familienfavorit sein.Hier erfahren Sie, wie es geht
- 1
Stellen Sie den Ofen auf 180 ° C..
- 2
Kabeljau in Portionsstücke schneiden. Frühlingszwiebeln und Brokkoli in Stücke schneiden und Karottenwürfel.
- 3
Frühlingszwiebeln, Brokkoli und Karotten 2 Minuten kochen lassen. Gießen Sie das Wasser ab und legen Sie das Gemüse und die Kirschtomaten in eine gefettete Auflaufform.
- 4
Die Kabeljau-Stücke über das Gemüse legen und mit etwas Salz und Pfeffer bestreuen.
- 5
Machen Sie die Sauce gemäß den Anweisungen auf der Verpackung und gießen Sie sie über den Fisch.
Tipps
Wie man hausgemachte weiße Sauce macht:
- 6
Mit Käse bestreuen. Backen Sie die Schüssel im Ofen für ca. 15 Minuten.