Smoothie-Schüssel mit Kakao

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Smoothie-Schüssel mit Kakao

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Einfach • 20 min min
Ein dicker und guter Schokoladen-Smoothie mit Himbeeren, Pistazien, Kakaonibs und Buchweizen.

Hier erfahren Sie, wie es geht

  1. 1

    In Scheiben geschnittene Banane über Nacht einfrieren.

  2. 2

    Biola®, gefrorene Bananen, Avocado, Kakao und Mandelmehl in einem Mixer zu einem glatten und cremigen Smoothie verquirlen.

    Tipps

    Sie können Mandeln in einem Mixer zu grobem Mehl verarbeiten, wenn Sie dort, wo Sie leben, kein Mandelmehl erhalten.

  3. 3

    Buchweizen gut ausspülen. Öl in einer Pfanne erhitzen und den Buchweizen knusprig und goldbraun schütteln. 2 Minuten. Ständig rühren. Lassen Sie es auf Küchenpapier abtropfen.

  4. 4

    Pistazien hacken und Smoothie in tiefen Schalen verteilen. Mit Himbeeren, gehackten Nüssen, geröstetem Buchweizen und Kakaonibs garnieren. Bei Bedarf mit einem Minzblatt dekorieren und sofort servieren.

Tipps

Um diesen Smoothie so gesund wie möglich zu machen, können Sie rohen Kakao verwenden, den Sie in Reformhäusern kaufen können. Fügen Sie bei Bedarf etwas Agavensirup hinzu, wenn Sie mehr Süße wünschen.

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